A Health4Beauty está quase a começar e nós, aqui na Liiv, já estamos a colocar na nossa agenda tudo o que queremos ver, ouvir e experimentar.

Já para não falar das várias áreas em que a feira vai estar dividida, desde a dermocosmética à nutrição, há um estruturado alinhamento de eventos para os visitantes que procuram mais informação sobre saúde, beleza e bem-estar (música para os nossos ouvidos!)

Deixamos aqui as nossas sugestões, para cada dia:

 

30 de Março, sábado

Às 15:30, há um workshop de alimentação saudável da Regina Lee, da Nutree. A avaliar pelas receitas que aparecem no site, é um momento a não perder. Nós não somos fundamentalistas, gostamos de comer um pouco de tudo, mas saber cozinhar bem e saudável é importante para que a base da nossa alimentação tenha qualidade e permita, por isso mesmo, os desvios da praxe.

 

31 de Março, domingo

Às 14:30, a Sociedade Portuguesa de Psicologia vai abordar um tema que nos fala ao coração: o lugar da psicoterapia na área da saúde. Ainda ontem aqui falámos sobre os preconceitos e dúvidas que ainda gravitam em torno da psicoterapia, e que é urgente desfazer. Sempre que se fala neste assunto, seja numa perspectiva pessoal ou mais técnica, é um passo em frente nessa caminhada de desmistificação.

 

1 de Abril, segunda-feira

Às 12:00, a Lipton oferece-nos um workshop sobre os benefícios do chá para a saúde, com a nutricionista Helena Cid. Meia hora mais tarde, às 12:30, a OrganiCup explica-nos como se usa um copo menstrual, com todas as suas vantagens, verdades e mitos (nós aqui ainda não experimentámos mas estamos curiosas). Às 15:00, é a vez do Instituto Macrobiótico abordar a relação entre alimentação, saúde e emoções.

 

Podem ver aqui a agenda completa da Health4Beauty, na Exponor, com degustações, palestras, aulas de grupo, rastreios e mais. São três dias em nome da saúde e da beleza, para curiosos e profissionais, com muitos especialistas e marcas envolvidos, reconhecendo a ligação entre o bem-estar físico e mental.

We can’t wait 🙂

 

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